The
SOUL HAVEN
Alte Weisheiten
Als engagierte Yoga-Praktizierende und -Lehrerin sowie Ayurveda-Gesundheitscoach lade ich dich ein, mit mir die sanften Strömungen der alten Weisheit zu erkunden. Schon in jungen Jahren führte mich meine Neugier auf das Leben dazu, die Wurzeln und Verbindungen verschiedener Kulturen und Traditionen zu entschlüsseln.
Auf meiner drei Jahrzehnte langen Reise bin ich in verschiedene alte Praktiken und Schriften eingetaucht, darunter Yoga, Ayurveda, verschiedene Meditationsmethoden, aber auch tibetischer und Zen-Buddhismus. Ich konzentriere mich nicht auf komplexe Techniken, sondern auf einfache Anpassungen, die es dem Einzelnen ermöglichen, ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Die Essenz dieses Raums ist eine maßgeschneiderte Unterstützung, bei der die einzigartige Reise eines jeden Menschen zum Wohlbefinden gefeiert wird.
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Entdecke mit mir die subtilen Veränderungen, die dein Leben verändern können. Hier trifft die Weisheit der Antike auf die Bedürfnisse der Gegenwart und macht Wohlbefinden zu einem erreichbaren Ziel für jeden.
Ayurveda
Lasse Ayurveda für dein ganzheitliches Wohlbefinden in dein Leben
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Willkommen auf einer Reise, auf der uralte Weisheit auf modernes Wohlbefinden trifft. Als leidenschaftliche Ayurveda-Gesundheitscoach biete ich persönliche Dienstleistungen an, um dich auf einen Weg der Balance und Vitalität zu führen.
Yoga
Steigere dein Wohlbefinden mit personalisierten Yoga-Erlebnissen
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Willkommen im Reich der maßgeschneiderten Yoga-Erfahrungen, die deinen Geist, Körper und deine Seele in Einklang bringen. Als dein persönlicher Yogalehrer biete ich eine Reihe von Dienstleistungen an, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind und dein ganzheitliches Wohlbefinden fördern.
Pranayama / Atemübungen
Erwecke dein Wohlbefinden mit Pranayama zum Leben
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Willkommen in der transformativen Welt des Pranayama, wo die Einfachheit des Atems der Schlüssel zu tiefem Wohlbefinden ist.
Ich lade dich ein, die lebenswichtige Bedeutung des bewussten Atmens für dein tägliches Leben zu entdecken.
Meditation
Entdecke die Kunst des achtsamen Lebens durch Meditation
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Willkommen im heiteren Reich der Meditation, einer Praxis, die über das Klischee des stundenlangen Sitzen im Schneidersitz in Stille hinausgeht. Im Kern geht es bei der Meditation darum, das Bewusstsein zu kultivieren und die Kunst des achtsamen Lebens zu erlernen. Sie ist nicht auf eine bestimmte Haltung beschränkt, sondern eine Einladung, sich voll und ganz und bewusst auf jeden Moment einzulassen.